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| 從此不再像孕婦 搭車捷運沒人讓 | 2012.06.19 |
從此不再像孕婦 搭車捷運沒人讓
陳小姐 34歲病歷號7x3x2 減重心得:
生了三個孩子的我，身體像吹氣球般，體重一路從45公斤一直增加到63公斤！期間也試過一些減肥的方法，都沒有用。去年夏天跟女兒用了大家都說有效的「卡路里減肥法」再加上運動，我女兒兩個月很順利的減了8公斤！而我一開始減了1公斤後，就再也沒動靜了！心想女兒年紀輕可以瘦那麼快，而我也才33歲呀！真的有差那麼多嗎？所以也就放棄減肥！直到今年夏天跟同事討論到中醫可以埋線減肥的方式，想一起去試試看，是否這次能幫我減肥成功！所以就到同事看腳傷的『理想中醫』去詢問林院長，如何可以幫忙我順利減肥！
林院長幫我把眽、量完五圍後，說我的BMI=25.9，是第一度肥胖！且因體質太虛，要先服兩週的藥調養身體後，再評估是否能做瘦身針灸！我聽從林院長的建議：先服兩週的藥，藥裡有增強體力的紅景天，院長說：「一般上班族一天1～2顆就可以了，因為我的狀況，真的很糟糕，所以她給了我一天4顆！讓我增加體力！恢復代謝力！才有辦法慢慢瘦下來。」
服藥後，第一周從63.15到62.55，瘦了0.6公斤，第二周瘦了0.95公斤，都有不錯的進展！從第三周起，我開始瘦身針灸，到現在8周瘦了5公斤！最近的我，已經從每天運動20分鐘到有體力持續運動1小時了！要瘦就要運動！要運動就要有體力！先把身體調養好，才能達到減肥效果！現在我的肚子消了，上公車不會再有人要讓座給我了！所以我要繼續運動！繼續我的減肥之路！少吃多運動！
醫師解說: 陳小姐的體質 ，是明顯的「氣虛痰濕型」體質，稍微一動就很累，
所以在初期一定要先調體質，讓身體變得強壯，才能有體力運動！同時，身體的代謝機能，也會跟著變好 ；此外，濕氣消除了，下半身的浮腫也跟著消失退了！雖然，在減重期間有55天6公斤5 腰圍減少3吋 臀圍少2吋的好成績，
但更重要的是，療程結束後，陳小姐的體重還持續下降中，變得更加窈窕!
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