理想中醫診所中醫師群

婦女產後憂鬱症狀主要有頭痛、失眠、食慾不振、體重減輕、無精打采、情緒不穩、常有不明原因的哭泣、對自己缺乏信心、覺得人生無趣、有妄想現象或自殺傾向等。

此乃導因於體內荷爾蒙在孕產期發生劇烈變化、生產過程的疼痛與驚慌、產後角色與身心調適之壓力等等。好發於夫妻不睦或原本即患有憂鬱症、經前症候群等婦女，近年亦常見於離鄉背景的外籍新娘，其嚴重程度可用”愛丁堡產後憂鬱症評估量表”來客觀評估(如附)。

當產婦出現長時間的情緒低落、家事與工作能力下降、無法照顧自己或小孩等現象時，通常只需要先生與家人的溫暖關懷、耐心照顧，共同分擔家事與寶寶照顧，一方面鼓勵產婦哺餵母乳、適度運動與社交，以增加其自信心，即可助其安然度過產後憂鬱的風暴。

若健全的家庭支持系統仍無法改善產婦的憂鬱症狀，甚至出現幻聽覺或傷害自己與寶寶的行為時，則需家人陪伴產婦進一步尋求專業人員的協助，如：中西醫療人員、心理諮詢師等。

中醫辨證產後憂鬱症大致可分成肝氣鬱滯、心肝血虛、心脾虧虛、陰虛火旺幾大類型。治療上常用方藥有加味逍遙散、甘麥大棗湯、鬱金、合歡皮、酸棗仁等，並隨證於太衝、血海、三陰交等穴位針灸或神門、肝、腎、內分泌等耳穴處施貼耳豆刺激，再配合本診所精心調製的養心理血茶、養心安神方、疏肝健脾方等，則可早日揮別產後憂鬱陰影，回歸產前正常生活！

    0同以前一樣 1沒有以前那麼多 2肯定比以前少 3完全不能

    0同以前一樣 1沒有以前那麼多 2肯定比以前少 3完全不能

    3大部分時候這樣 2有時候這樣 1不經常這樣 0沒有這樣

    0一點也沒有 1極少有 2有時候這樣 3經常這樣

    3相當多時候這樣 2有時候這樣 1不經常這樣 0一點也沒有

    3大多數時候您都不能應付 2有時候您不能像平時那樣應付得好

   1大部分時候您都能像平時那樣應付得好 0您一直都能應付得好

    3大部分時候這樣 2有時候這樣 1不經常這樣 0一點也沒有

    3大部分時候這樣 2相當時候這樣 1不經常這樣 0一點也沒有

    3大部分時候這樣 2有時候這樣 1只是偶爾這樣 0沒有這樣

    3相當多時候這樣 2有時候這樣 1很少這樣 0沒有這樣

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*各項目為 0-3 分，總分 30 分。

*總分 9 分以下，絕大多數為正常。

*總分 10-12 分，有可能為憂鬱症，需注意及追蹤並近期內再次評估或找專科醫師處理。

*總分超過 13 分，代表極可能已受憂鬱症所苦，應找專科醫師處理。