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| 內調外治 打造全方位的健康曲線 | 2012.06.14 |
內調外治 打造全方位的健康曲線
運用中醫的know-how 開啟瘦身的密碼
林佩蓁院長
中醫診治的密碼，就是「辨證論治」也就是針對各種不同的肥胖型態給予「量身訂做」式的治療，讓患者在最合適，最天然的調理下，達成健康瘦身的目的。
如何將肥胖型態做適當的分類，﹗是正確瘦身的關鍵；猶如選對鑰匙，才能輕鬆開啟大門一般﹗
肥胖在中醫常見型態一般可分為以下四種：
A.氣虛痰濕型-
常見對象：產後肥胖者、輕工作者、經理級人物、貴婦人型。
身體外觀：體格白胖、肌肉鬆軟、屬虛胖易眼瞼及下肢浮腫。
自覺症狀：(1)頭部沉重(2)四肢沉重(3)嗜睡(4)易疲倦無力
(5)腹部肌肉鬆弛。
飲食慾望：味口差，光喝水也會胖。
二便排泄：大便軟，小便量少。
全面觀點：是一種消化代謝功能下降的結果，導致營養分佈失
調，雖然吃的很少，身材卻一直走樣，連基本生活
都很累，當然沒有力氣去運動！
B.胃熱濕阻型-
常見對象：青少年(青春期)或壯年人肥胖者。
身體外觀：身體壯實，肌肉結實。
自覺症狀：容易長青春痘，口乾、口苦、口臭，皮膚容易過
敏，身體沉重感。
飲食慾望：食慾極好，容易餓，零食不離手，愛喝冰品、冷
飲甚或吃生食。
二便排泄：排便不暢，易罹患痔瘡。
全面觀點 : 一般是身體非常燥熱、個性急躁、皮膚油光滿面，
賀爾蒙代謝異而且自主神經系統有紊亂的傾向！
C.血瘀氣滯型-
常見對象：工作壓力大，生活步調緊湊，若為女性易月經失調
的現象。
身體外觀：全身緊繃、頸肩僵硬、皮膚乾澀。
自覺症狀：易失眠多夢、心情煩躁、胸悶鬱卒或月經失調。
飲食慾望：隨情緒起伏不定而造成暴食症。
二便排泄：時而腹瀉時而便秘。
全面觀點 : 一般以都市忙碌生活型態，節奏快速，一肩揹負
家庭、事業兩頭重擔，隨時都處在備戰狀態，常
常會以吃東西來移轉壓力 ！
D.陽虛水停型-
常見對象：更年期肥胖者，或中老年後發胖者。
身體外觀：皮膚出現色素沉積，肌肉缺乏彈性。
自覺症狀：怕冷、腰酸背痛、下肢無力(偶有膝痛)、眼睛乾澀
、耳鳴等症狀，甚至有高血壓、糖尿病、退化性關
節炎或脂肪肝的產生。
飲食慾望：味口不佳。
二便排泄：頻尿、腸胃脹氣、大便溏軟。
全面觀點: 一般在中老年後，各項器官老化，功能遲緩，以致
代謝機能下降，身體內廢物屯積停滯，無法透過正
常管道排出，ㄧ般常伴有血液生化檢查異常！
中醫在詳細分型之後 就從兩大系統來提供解決方案，一為內調法 一為外治法 ，內調外治全面配合，自然達成打造健康曲線的目地。
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