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| 產後黃金調理期- DIY檢查表 | 2012.10.24 |
產後黃金調理期- DIY檢查表
新手媽媽可以透過自我檢查DIY表， 評估自己在懷孕之前和生產之後的差別， 若是發現自己ˇ的項目比較多， 就應該善用產後調理黃金期 ，讓自己更美麗和寶貝的更健康！
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自我檢查DIY
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自我檢查DIY
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懷孕之前：
□ 經常腰痠背痛嗎？
□ 四肢常水腫嗎？
□ 經常手腳冰冷及疲勞嗎？
□ 經常面色暗沉、臘黃嗎？
□ 經前、經後症候群十分困擾?
□ 會經痛嗎？
□ 月經周期不規則?
□ 白帶常常出現？
如果出現有兩項以上症狀，建議您
把握產後黃金期調理體質
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生產之後：
□ 下午特別需要喝咖啡提神
□ 產後掉髮掉得多嗎？
□ 爬樓梯會胸悶氣喘
□ 有時會漏尿嗎？
□ 臉上有斑點出現？
□ 腰部或膝蓋容易痠軟嗎？
□ 下午會覺小腿浮腫？
□ 身材遲遲無法回復？
只要以上任何一項症狀出現，建議您
儘速透過產後黃金期，加強調理體質
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透過簡易的DIY評估，可以輕鬆瞭解自身的體質條件；透過中醫內調外治，全面調理的治療手法，藉由產後的黃金時刻，讓母體的功能再升級！
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