青春期後半段 身體發育最後機會
雖然身高的表現與遺傳有極大的關係，然而中醫師林佩蓁指出，青春期後半段，是身體發育最後的機會。只要透過適當即時的調養，孩子都有機會長得比父母高大。
中醫師林佩蓁表示，在青春前期，也就是男孩10歲，女孩9歲左右時，中醫調理以養脾胃為主、青春發動期，也就是男孩變聲2年內，女孩初來月經2年內則養腎兼補脾，至於青春期後期則需調養臟腑，男孩重在強筋壯骨，女孩則重養血潤肌。此時可適度在藥膳湯品中搭配如仙草、當歸、川芎、九層塔頭、熟地、續斷、益母草等補脾開胃、養筋壯骨的中藥。
醫師建議，透過生長曲線表評估和同年齡同性別的小孩比較，若25％以下可能有生長遲緩，需就醫了解原因。
至於最佳的調理季節，中醫師指出當屬每年「立秋白露」的秋天，萬物累積養分準備過冬的季節，對於青春期的發育，都會有事半功倍的效果。同時可替兒童推拿，運用不同的推拿手法，透過對經絡穴位的刺激，加強兒童身體各系統的協調性，促進臟腑組織的協同功能，藉以輔助預防疾病，進而達到兒童保健的目的。
雖然身高的表現與遺傳有極大的關係，然而中醫師林佩蓁指出，青春期後半段，是身體發育最後的機會。只要透過適當即時的調養，孩子都有機會長得比父母高大。
中醫師林佩蓁表示，在青春前期，也就是男孩10歲，女孩9歲左右時，中醫調理以養脾胃為主、青春發動期，也就是男孩變聲2年內，女孩初來月經2年內則養腎兼補脾，至於青春期後期則需調養臟腑，男孩重在強筋壯骨，女孩則重養血潤肌。此時可適度在藥膳湯品中搭配如仙草、當歸、川芎、九層塔頭、熟地、續斷、益母草等補脾開胃、養筋壯骨的中藥。
醫師建議，透過生長曲線表評估和同年齡同性別的小孩比較，若25％以下可能有生長遲緩，需就醫了解原因。
至於最佳的調理季節，中醫師指出當屬每年「立秋白露」的秋天，萬物累積養分準備過冬的季節，對於青春期的發育，都會有事半功倍的效果。同時可替兒童推拿，運用不同的推拿手法，透過對經絡穴位的刺激，加強兒童身體各系統的協調性，促進臟腑組織的協同功能，藉以輔助預防疾病，進而達到兒童保健的目的。