適量中藥 開發智力

食物、藥膳可輔助兒童智力及專注力的自然發展。中醫師林佩蓁指出，智商雖與遺傳關係大，但智商高低，取決於腦細胞的啟用，也和腦細胞的營養程度有關。適當運用中藥可提升大腦血液的含氧量，增加專注力，同時輔助智力的開發。

中醫師林佩蓁表示，中醫認為腦為「元神之府」，大腦的活動與「腎、肺、脾」三大臟腑有關，可以透過補腎、養肺、健脾來增進腦細胞的營養與活力，以促進智力的發育。

內服常用方藥方面，醫師指出，如歸脾湯健脾胃又安心神、可整脾健胃，提高腦力；益氣聰明湯則益氣升陽、聰耳目明，可增加大腦血液的含氧量，增加專注力。這些方藥的應用需由醫師處方。

另如遠志、酸棗仁、柏子仁、菖蒲、桑椹等中藥或松子、核桃、栗子、蛋黃、芝麻、大豆等卵磷脂含量高的食物及深綠葉、柑桔、胡蘿蔔、黑木耳等富含多種維生素及微量元素的食物搭配藥膳，都有助於大腦專注力。

此外，穴位是人體機能的開關，透過外在的適度點按，可達醒腦開竅的作用。例如百會穴，位於頭頂上，兩耳尖直上，頂上凹陷處。該穴為陽氣首穴，有助醒腦開竅。手三里則位於手肘外橫紋盡頭往下2吋。多按此穴位可活化腦細胞。而位於腳板前人字縫的凹陷處的湧泉穴，多按壓可增強記憶力。