【年前大掃除】—居家大掃除，別忘了身體也要「除舊佈新」！

快過年了，大家都在忙著洗窗簾、清角落，但妳知道嗎？如果體內的**「濕氣」與「廢物」**不清除，就算環境再乾淨，妳的身體還是會感覺沉重、代謝不動！

在中醫眼裡，**「脾胃氣虛」**就像是一把壞掉的掃帚，無法把體內的垃圾（濕氣、脂肪）掃出體外。

  趁著年前，跟著我們一起幫身體做一場「深度大掃除」：

居家掃除vs.身體掃除

清空過期雜物 = 排除宿便與積食：停止精緻糖分，多吃山藥、薏仁補氣利水。

疏通阻塞水溝 = 溫灸驅散濕寒：透過溫灸或埋線，像疏通水溝一樣，讓經絡氣血恢復循環。

擦亮蒙塵窗戶 = 找回紅潤氣色：脾胃強健了，營養能送到臉部，氣色自然像新裝潢一樣發亮！

溫馨提醒：

掃除要由內而外。先幫身體「補氣除濕」，修好妳的燃燒引擎，過年期間的美味大餐，身體才有空間好好代謝不負擔！