嬰幼兒便秘指的是大便次數減少，通常2至3天一次、糞便干結、排出困難，甚至有肛裂或血絲便產生。便秘的原因通常是因大腸對水份的過度吸收，導致糞便所含水分不足，造成排便的困難。這種情形與飲食（如食物中高蛋白成份、纖維質不足）、遺傳傾向、肛裂（嬰兒排便時痛而忍住大便）等，有一定關係。另外有些疾病如先天性巨腸症、脫水、腦性麻痺等，也會造成便秘。

 

        中醫認為孩童便秘有虛實之分，但以實症居多。因小孩素體陽盛，父母如過餵食過多營養，尤其是辛熱肥干之品，容易導致熱盛傷津，津液水分不足，導致熱結大腸，進而引起便秘。對此，小兒推拿也有幫助，其手法如下

 

1清補大腸

位置：食指端至指根的指腹上橈側緣。

操作：用推法，從食指端橈側，至指端來回推，約3分鐘。

 

2摩腹

位置：腹部。

操作：手掌部以臍為中心，繞著腹部作圓周狀順時針摩動，約5分鐘。

3推下七節骨：

位置：腰骶部第四腰椎至尾骨端成一直線。

操作：用推法，用拇指或食中指指腹由上向下推，約3分鐘。

 

4.點按承山穴

位置：小腿肚中點凹陷處。

操作：用拇指或食中指指腹點按著承山穴，約5下。

        對於平日的預防，飲食方面可多攝取高纖維和高醣水化合物的食物如粗糙之榖類、蔬菜、水果如如西瓜、香瓜、或香蕉等。父母也可用黑棗汁或黑棗來幫助嬰幼兒解決便秘，另外小朋友在便秘期間，儘量少吃容易產生硬便之食物，如芭樂或蘋果。日常也應多補充水分，大一點的小孩則應配合適度的運動，對促進腸胃蠕動也有幫助。